Fatta beslut utifrån ditt framtida jag: Så skapar du din drömframtid idag

I det här avsnittet av Unplugged: I huvudet på Tompe Karlsson pratar vi om kraften i att fatta beslut baserat på den person du vill bli, istället för den du är idag.

Du kommer att få lära dig:

• Hur du skapar en tydlig vision av ditt framtida liv och använder den som vägledning för dagens beslut.
• Varför många fastnar i nuet och hur du kan bryta det mönstret.
• Hur du kan skydda ditt fokus och din energi genom att undvika negativ input och börja dagen med rätt rutin.

Vi tar också upp forskning som visar varför att skriva ner dina mål och visualisera din framtid är så kraftfullt – och hur du kan använda det i praktiken.

Det här avsnittet är för dig som vill ta kontroll över din resa och börja skapa din drömframtid redan idag. Missa inte!

Vill du testa på den ultimata onlineplattformen Course Creator 360?
Gå genom min affiliate länk så får du 30 dagar gratis testperiod samtidigt som du hjälper mig utan att det kostar dig något.
Tryck här för att komma till sidan.

Följ mig på Instagram @TompeKarlsson för fler tips och insikter om frihet och företagande.

Transcript

 Hej och välkommen till Unplugged i huvudet på Tompe Karlsson. Idag ska vi prata om en av de viktigaste principerna för att skapa det liv du drömmer om. Att fatta beslut utifrån ditt framtida jag. Om du är som jag brukar vara, kanske du tar beslut som känns rätt för stunden. Det är kanske logiska, bekväma eller till och med riktigt riktigt spännande just nu.

Men vad händer om dessa beslut egentligen tar dig längre bort från det liv du verkligen vill ha? I dagens avsnitt kommer vi att utforska hur en tydlig vision av framtiden kan bli din bästa guide. Varför många fastnar i nuet och hur vi kan bryta oss loss. Och praktiska steg för att börja tänka och agera som ditt framtida jag redan idag.

Vi kommer att prata om allt från hur du kan bygga förtroende för dina egna beslut till hur du förstärker tron på att du kan nå dina mål. Låter det intressant? Då kör vi igång. Varför lever vi ofta i nuet? Låt oss börja med en fråga. Hur ofta tänker du på vem du vill vara om, säg, fem år? Om du är som de flesta så gör du det förmodligen inte särskilt ofta.

Och det är förståeligt. Det är lätt att fastna i det som känns viktigt här och nu. Men här är problemet. När vi lever i nuet och bara i nuet riskerar vi att våra val formas av kortsiktiga behov eller impulser. Det kan kännas logiskt att tacka ja till ett erbjudande som verkar fantastiskt just nu. Men hur påverkar det din långsiktiga resa?

Benjamin Hardy Skriver mycket om hur kortsiktigt tänkande är en av de största hindren för personlig utveckling. Han påpekar att vi ofta blir styrda av vår nuvarande miljö och omständigheter. Vilket gör det svårt att se förbi vad som kan kännas bekvämt. En strategi han föreslår är att skapa friktion för dåliga beslut och göra det lättare att ta de där bra besluten.

Till exempel, om du har en vana att tacka ja till allt som dyker upp. Skapa en rutin där du alltid väntar 24 timmar innan du ger ett svar. Denna lilla tidsfördröjning hjälper dig att agera utifrån din framtidsvision snarare än dina känslor i stunden. Och kom ihåg när du börjar fatta beslut som är i linje med din vision bygger du också förtroende för dig själv.

Varje gång du säger ja till det som för dig framåt stärker du din tro på din egna förmåga att skapa den framtid du verkligen vill ha. Och nu kommer vi då in till den riktigt spännande delen Hur börjar du tänka och agera som ditt framtida jag? Först så behöver du en tydlig bild av hur din framtid ska se ut.

Många undviker detta eftersom det känns stort eller svårt att definiera. Men jag vill att du ska veta att det behöver inte vara perfekt. Det viktiga är att du börjar. Här är några frågor att guida dig. Vad vill du vakna upp till om fem år? Vilka människor vill du ha omkring dig? Hur ser ditt arbete ut?

Och hur ser din vardag ut? Benjamin Hardy betonar att framtiden inte bara är något du passivt går mot. Det är något du aktivt skapar. Han beskriver detta som att använda ditt framtida jag som en guide för alla dina nuvarande beslut. När du tydligt kan föreställa dig vem du vill vara, Blir det så mycket enklare att prioritera rätt.

En annan teknik Hardy rekommenderar är att skapa framtida momentum. Detta innebär att varje liten handling du gör idag ska ge en känsla av att du rör dig framåt. Även små steg som att skriva ner dina mål kan ha en enorm effekt på din motivation och ditt fokus Och kom ihåg din vision är inte bara en övning.

Det är grunden för hur du navigerar genom livet. När du står inför ett val, fråga dig själv. Kommer detta att ta mig närmare min vision, alltså min framtid? Om svaret är ja, kör på. Om svaret är nej låt vara. Och då kommer vi till nästa del som är att skriva ner din vision. Så, vi ska prata om... Det som verkligen tar din vision till nästa nivå och det är att skriva ner den.

Det finns något magiskt med att sätta ord på papper. Det gör dina drömmar konkreta. Och forskning stödjer detta. Det visar sig att de som skrev ner sina mål hade 42% större sannolikhet att uppnå dem. Benjamin Hardy tar detta ett steg längre. Han föreslår Att du skriver ner dina mål som om det redan har hänt Detta skapar en känslomässig koppling och hjälper dig att verkligen känna vad du vill uppnå.

Det kan låta så här. Istället för jag hoppas kunna arbeta hemifrån om fem år så skriver du Jag arbetar hemifrån med ett företag som ger mig frihet att resa och leva livet på mina villkor Denna teknik tränar din hjärna att agera som om målen redan är en del av ditt liv. När du väl har skrivit ner din vision händer något fantastiskt.

Du skapar spänning inför framtiden Du ser fram emot att ta det steg som leder dig närmare ditt drömmål. Och du blir mer och mer motiverad att hålla dig på rätt kurs. Så då kom vi in på veckans uppgift Ta en timme och skriv ner hur ditt liv ska se ut om fem år. Använd de frågor som jag har nämnt här i detta avsnittet.

Nästa är att du ska börja agera som ditt framtida jag. När du står inför beslut fråga dig själv. Tar detta mig närmare min vision eller inte? Börja bygga positiva rutiner. Varje dag skriv ner en sak du har gjort som för dig närmare ditt mål Detta förstärker dina framgångar och håller dig motiverad. 

Tack för att du har lyssnat på dagens avsnitt av Unplugged i huvudet på Tompe Karlsson. Jag hoppas att det här avsnittet har inspirerat dig att börja fatta beslut utifrån ditt framtida jag. Det handlar om att skapa en vision, agera i linje med den och påverka Bygga positiva övertygelser som leder dig framåt när du har gjort veckans uppgift dela gärna den på till exempel Instagram och tagga mig eller skicka bara ett meddelande direkt till mig jag älskar att höra ifrån er och hur det går och om du gillar det här avsnittet glöm inte att prenumerera och lämna en recension det hjälper mig väldigt mycket Och kom ihåg framtiden är inte något som bara händer.

Den är något som du skapar. Börja idag och låt ditt framtida jag guida dig. Vi hörs nästa avsnitt. Ha det bra. Hej.